ich dachte auch immer: So viel wissen wie möglich.
Aber irgendwann geht das nicht mehr habe ich für mich festgestellt. Die ganzen Infos und Reiz täglich kann man kaum mehr verarbeiten.

Ein paar Ideen, wie Du herausfinden kannst, was wichtig ist oder nicht:

Zeitungsartikel, Zeitschriften etc. was man so auf den Stapel legt und nie mehr anschaut. Und durchaus auch vergisst, das man das noch hat.
Dann war es wohl nicht so wichtig. Ich schmeiße dann in regelmäßigen Abständen einfach weg, was sich angesammelt hat.

Überleg Dir, was für einen Job, Themen die dich interessieren und Deine Freizeitinteressen so wichtig ist, dass Du es wissen “musst”.

Viele Infos kann man heute ja bei Bedarf im Internet abrufen. Oder man schneidet gezielt Infos aus Zeitschriften aus und legt sie ab. So mache ich das z. B. mit Anregungen für privaten Urlaub, Hotels.

Gut finde ich den Spruch, der sinngemäß lautet:
Man muss nicht alles wissen, man muss nur wissen, wo man die Info findet, wenn man sie braucht.

Grüße von Claudia

das ist ein guter Hinweis. Eine grundlegende Veränderung des Informationskonsums ist sicher der sinnvollste Weg.
Kann mir aber vorstellen, dass so mancher anfänglich durch eine Info-Diät bemerken kann, dass z.B. TV oder Online-Games nicht fehlen und man Zeit hat für andere Dinge oder einfach für Entspannung, Freunde…

Hier ist es wohl an einem selbst, das Nicht-Vermissen / das sich entwickelnde, positive Lebensgefühl wahr zu nehmen und die Erfahrung für die Zukunft zu nutzen.

Beobachten, klar machen und Hinterfragen könnte ein Weg sein:
Z. B. im Urlaub habe ich im Hotel nicht das Bedürfnis, den Fernseher anzumachen. – Warum dann zu Hause?
Letztes Jahr haben wir in der Pfalz auf einer Hütte übernachtet, ganz ohne Handynetz. Das war einfach stressfrei und erholsam. – Warum nehme ich zu Hause das Handy mit wenn ich ausgehe?

In der Art könnte ich mir vorstellen, die eigenen Informationskonsum-Gewohnheiten zu überprüfen und die eingefahrenen Strukturen zu verändern.

Viele Grüße, Claudia

danke für Deinen Kommentar.
Ein Medium mal wegzulassen wäre doch ein Anfang. Wer weiß, was sich dann entwickelt, welches neue Hobby Du entdeckst? Und vielleicht tut es auch richtig gut.

Ein Beispiel, was vergleichbar ist: Mein Mann und ich sind “Nachteulen” und wir gingen lange Zeit jenseits von Mitternacht ins Bett. Unser ganzer Tagesrythmus war total verschoben. Jetzt haben wir vereinbart, spätestens um 0 Uhr im Bett zu sein. Wer später kommt, der muss einen vereinbarten Betrag in den gemeinsamen Topf geben. Und der täte weh. Bisher klappts recht gut.
Das kann man auch auf andere Bereiche anwenden, wenn man etwas ändern will.

Gruß, Claudia